सोयाबीन के तेल के फायदे Can Be Fun For Anyone
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सोयाबीन के तेल के इस्तेमाल से हमारी त्वचा स्वस्थ रहती है। इसमें एंटी-एजिंग गुण पाया जाता है जिससे हम लम्बे समय तक जवां रह सकते हैं। यह हमारी त्वचा की एजिंग प्रक्रिया को धीमा कर देता है जिससे हमें बहुत फायदा मिलता है। इसके अलावा इसमें मौजूद एंटी-इंफ्लेमेटरी एवं एंटीऑक्सीडेंट प्रभाव के कारण हमारी त्वचा की सूजन को भी आसानी से कम किया जा सकता है। इसके साथ ही ये हमें सूर्य की हानिकारक किरणों से भी बचने का कार्य करता है।
हम सोयाबीन को पोषक तत्वों का भण्डार भी कह सकते है
दूसरी ओर खाद्य तेल के दाम में मामूली वृद्धि से भी परेशानी बढ़ जाती है, जबकि प्रति व्यक्ति दूध खपत मात्रा की तुलना में खाद्य तेल की खपत बेहद मामूली है। खाद्य तेल के मुकाबले दूध एवं दुग्ध उत्पादों की खपत कहीं छह-सात गुना ज्यादा है।
बड़ी-बड़ी आंखें, जुड़ी हुई आईब्रो...हूबहू काजोल की आईना है ये लड़की, इस हमशक्ल को देख अजय भी कंफ्यूज होकर बोलेंगे- मेरी बीवी कौन है
बार्बेक्यू सॉस और मेयोनेजज को बनाने में
सोयाबीन की खेती अधिक हल्कीरेतीली व हल्की भूमि को छोड्कर सभी प्रकार की भूमि में सफलतापूर्वक की जा सकती है परन्तु पानी के निकास वाली चिकनी दोमट भूमि सोयाबीन के लिए अधिक उपयुक्त होती है। जहां भी खेत में पानी रूकता हो वहां सोयाबीन ना लें।
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सोयाबीन का अधिक मात्रा में सेवन करने से एलर्जी और शारीरिक नुक्सान more info हो सकते हैं
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सोयाबीन का सेवन करना डायबिटीज के मरीजों के लिए काफी ज्यादा लाजवाब होता है
सोयाबीन की जटिल फाइटोकेमिकल संरचना शिशुओं में एलर्जी का कारण बन सकती है। जो बच्चे शाकाहारी परिवारों से है उन्हें सोयाबीन का दूध या तेल दिए जाने पर मतली, गंभीर रैशेस और बुखार हो सकता हैं।
सोयाबीन का तेल आइसोफ्लेवोन्स नामक फाइटोस्टेरॉल रसायन से भरपूर होता है। यह पौधे पॉलीफेनोल मिश्रण को उत्पन्न करते हैं जो एस्ट्रोजेन के समान कार्य करते हैं। यह फ्री रेडिकल को रोकते हैं और हड्डियों में एस्ट्रोजेन को जोड़ते हैं, ताकि हेल्दी हड्डियों का विकास हो ।
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